SGB AquaFem
Basel-Stadt
Schwimmförderung für Frauen und Mädchen mit Wohnsitz im Kanton Basel-Stadt
Worum geht es?
Ein gemeinwohlorientiertes Projekt
Mit SGB AquaFem Basel-Stadt schafft die Schwimmsport Gemeinschaft Basel ein motivierendes und geschütztes Schwimmangebot für Frauen und Mädchen aus Basel-Stadt. Das Projekt richtet sich an Teilnehmerinnen, die schwimmen lernen, sicherer werden oder ihre Technik und Ausdauer im Wasser verbessern möchten.
SGB AquaFem Basel-Stadt ist ein gemeinwohlorientiertes Projekt der Schwimmsport Gemeinschaft Basel. Im Mittelpunkt stehen Freude am Schwimmen, mehr Sicherheit im Wasser und regelmässige Bewegung in einem vertrauensvollen Rahmen. Die Kurse werden ausschliesslich für Frauen und Mädchen angeboten und in Hallenbädern in Basel-Stadt durchgeführt.
Warum mitmachen
Ein Angebot, das verbindet
Weil Schwimmen eine wichtige Lebenskompetenz ist, Gesundheit fördert und Selbstvertrauen stärkt. SGB AquaFem Basel-Stadt verbindet sportliche Förderung mit einem positiven Gemeinschaftserlebnis. Die Teilnehmerinnen werden von weiblichen Betreuungspersonen begleitet und Schritt für Schritt unterstützt.
Geschützter Rahmen
Geschütztes und motivierendes Lernumfeld
Nur für Frauen & Mädchen
Ausschliesslich für Frauen und Mädchen aus Basel-Stadt
Weibliche Betreuung
Weibliche Betreuung im Kursbetrieb
Niederschwelliger Einstieg
Ideal für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Mehr Sicherheit
Fokus auf Wassersicherheit, Technik und Freude am Schwimmen
Kursstruktur
Was erwartet die Teilnehmerinnen?
Die Teilnehmerinnen profitieren von strukturierten Schwimmkursen in einem geschützten und unterstützenden Umfeld. Geplant sind acht neue Kurse, vier für Frauen und vier für Mädchen. Jeder Kurs umfasst 24 Einheiten (Kurstage). Im Vordergrund stehen Wassersicherheit, Technik, Ausdauer, Vertrauen im Wasser und die Freude an der Bewegung. Das Angebot eignet sich für Einsteigerinnen ebenso wie für Frauen und Mädchen, die wieder mit dem Schwimmen beginnen oder ihre Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten.
Für Frauen
Frauenkurse
- 6 Kurse geplant
- 24 Einheiten pro Kurs
- 45 Min. Wasserzeit pro Einheit
-
Alle Altersgruppen werden berücksichtigt
Fokus auf 15–24 und 35–44 Jahre
Für Mädchen
Mädchenkurse
- 2 Kurse geplant
- 24 Einheiten pro Kurs
- 45 Min. Wasserzeit pro Einheit
- Einteilung nach Alter & Niveau
Teilnahmeberechtigung
Für wen ist das Projekt?
Das Projekt richtet sich ausschliesslich an Frauen und Mädchen mit Wohnsitz im Kanton Basel-Stadt. Ein besonderer Fokus liegt auf Frauen im Alter von 15 bis 24 Jahren sowie 35 bis 44 Jahren. Zusätzlich werden separate Mädchenkurse angeboten. Die definitive Gruppeneinteilung bei den Mädchen erfolgt nach Alter, Niveau und Anmeldesituation.
Frauen (15–24 Jahre)
Schwerpunktzielgruppe – Einstieg ins Schwimmen oder Technikverbesserung.
Frauen (35–44 Jahre)
Schwerpunktzielgruppe – Wiedereinstieg, Wassersicherheit und regelmässige Bewegung.
Mädchen (separate Kurse)
Einteilung nach Alter, Niveau und Anmeldesituation – eigene Kursgruppen.
Wohnsitz Kanton Basel-Stadt
Voraussetzung für alle Teilnehmerinnen – Anmeldungen ohne BS-Wohnsitz können nicht berücksichtigt werden.
Unterstützt durch Swisslos-Sportfonds und Sportamt Basel-Stadt
SGB AquaFem Basel-Stadt wird mit finanzieller Unterstützung des Swisslos-Sportfonds Basel-Stadt und des Sportamts Basel-Stadt ermöglicht. Dank dieser Förderung können die Schwimmkurse für Frauen und Mädchen aus Basel-Stadt zu deutlich vergünstigten Konditionen angeboten werden – niederschwellig, professionell begleitet und in einem geschützten Rahmen.
SGB AQUAFEM BASEL-STADT
Unsere Kurszeiten im Überblick
| Wochentag | Zeitfenster | Bäder / Kursorte |
Art des Beckens |
Niveau | Status | Hinweise* |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 13:15 – 14:00 | Bäumlihof | Sport | Anfänger | Inaktiv | Kurs in Planung | Kurs läuft bis 31.05.2027 |
| 20:45 – 21:30 | Bläsi | Lehr | Anfänger | Aktiv | Kurs läuft bis 19.03.2027 | |
| Dienstag | 16:00 – 16:45 | Bäumlihof | Lehr | Anfänger | Aktiv | Kurs läuft bis 31.05.2027 |
| Mittwoch | 12:15 – 13:00 | Vogelsang | Lehr | Anfänger | Aktiv | Kurs läuft bis 31.05.2027 |
| 12:30 – 13:15 | Bläsi | Lehr | Anfänger | Inaktiv | Kurs in Planung | Kurs läuft bis 31.05.2027 | |
| 13:00 – 13:45 | Vogelsang | Lehr | Mittelstufe | Aktiv | Kurs läuft bis 31.05.2027 | |
| 16:00 – 16:45 | Kirschgarten | Sport | Anfänger | Aktiv | Kurs läuft bis 31.05.2027 | |
| Donnerstag | 11:30 – 12:15 | Vogelsang | Lehr | Anfänger | Inaktiv | Kurs in Planung | Kurs läuft bis 31.05.2027 |
| Freitag | 18:00 – 18:45 | Bläsi | Lehr | Anfänger | Aktiv | Kurs läuft bis 31.05.2027 |
| Samstag | 17:00 – 17:45 | Bläsi | Lehr | Anfänger | Aktiv | Kurs läuft bis 31.05.2027 |
| 17:45 – 18:30 | Bläsi | Lehr | Mittelstufe & Fortgeschritten | Aktiv | Kurs läuft bis 31.05.2027 | |
| Sonntag | 14:30 – 15:15 | Bäumlihof | Sport | Mittelstufe & Fortgeschritten | Aktiv | Kurs läuft bis 04.04.2027 |
| 15:15 – 16:00 | Bäumlihof | Sport | Mittelstufe & Fortgeschritten | Aktiv | Kurs läuft bis 04.04.2027 | |
| 19:00 – 19:45 | Bäumlihof | Sport | Anfänger | Aktiv | Kurs läuft bis 05.04.2027 | |
| 19:45 – 20:30 | Bäumlihof | Sport | Mittelstufe & Fortgeschritten | Aktiv | Kurs läuft bis 05.04.2027 |
Unsere Kursniveaus – welches passt zu Ihnen?
Damit Sie in einer Gruppe schwimmen, in der Sie sich wohlfühlen und gut vorwärtskommen, bieten wir drei Niveaus an. Diese orientieren sich an den Schweizerischen Tests im Schwimmsport von swimsports.ch, der Dachvereinigung der Schweizer Schwimmsportverbände. Sie gelten in Schwimmschulen und Schulen in der ganzen Schweiz als Standard.
Anfängerinnen
LehrschwimmbeckenFür wen: Sie können noch nicht oder nur wenig schwimmen oder fühlen sich im Wasser unsicher. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Schweizer Standard: Wassergewöhnung und Wasservertrautheit – entspricht den Grundlagentests 1–3 (Krebs, Seepferd, Frosch).
Was wir üben:
- Sich im Wasser wohl und sicher fühlen
- Richtig atmen, ausatmen ins Wasser
- Untertauchen, gleiten und schweben
- Erste Schwimmbewegungen mit Armen und Beinen
Mittelstufe
Lehr- oder SportbeckenFür wen: Sie können sich über Wasser halten und eine kurze Strecke ohne Hilfe schwimmen, sind aber noch unsicher – oder Sie steigen nach längerer Pause wieder ein.
Schweizer Standard: Vom sicheren Gleiten zum sicheren Schwimmen – orientiert sich an den Grundlagentests 4–7 (Pinguin, Tintenfisch, Krokodil, Eisbär) und am Wasser-Sicherheits-Check (WSC).
Was wir üben:
- Saubere Technik im Brustschwimmen
- Einführung in Rücken- und Crawlschwimmen
- Sicherheit im tiefen Wasser
- Längere Strecken am Stück schwimmen
Fortgeschrittene
SportbeckenFür wen: Sie schwimmen sicher im tiefen Wasser und schaffen mindestens 50 Meter am Stück. Sie möchten Technik, Ausdauer und Fitness verbessern.
Schweizer Standard: Technik in allen Schwimmarten – orientiert sich an den Schwimmtests (Wal, Hecht, Hai, Delfin).
Was wir üben:
- Technikverfeinerung in Crawl, Rücken, Brust und Delfin
- Ausdauertraining mit abwechslungsreichen Serien
- Starts, Wenden und Tauchen
- Regelmässige Bewegung mit sportlichem Anspruch
